Fasting

สารคดีเรื่องนี้สำรวจวิธีการอดอาหาร 7 แบบ รวมถึงการจำกัดเวลารับประทานอาหาร การอดอาหารเป็นช่วง ๆ และการอดน้ำระยะยาว โดยสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญและบุคคลที่ใช้การอดอาหารเพื่อรักษาโรคต่าง ๆ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน และมะเร็ง นำเสนออย่างครอบคลุมและเป็นกลาง